HINDI Creative Writing - Phalo Aur Sabziyon ka Mahatva - फलों और सब्जियों का महत्व

 फलों और सब्जियों का महत्व

फलों और सब्जियों में अलग-अलग प्रकार के विटामिन पाए जाते हैं| यह विटामिन हमारे शरीर को शक्ति प्रदान करते हैं| हमें रोज इन्हें अपने भोजन का हिस्सा बनाना चाहिए| फल और सब्जी नहीं खाने से हमारा शरीर कमजोर भी हो सकता है| अतः अपने आपको स्वस्थ रखने के लिए हमें रोज फल और सब्जियों को खाना चाहिए|